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nba球员一天的饮食

发布时间：2024-04-08 13:20
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早餐荷包蛋（煎鸡蛋）4个薄煎饼3个火腿切片3片水果盒装蛋白粉饮品1杯午餐鸡胸脯肉10.5盎司（相当于297.6克）粗米饭1碗蔬菜1碗晚餐鸡胸脯肉8.75盎司（相...

nba球员一天的饮食如下：1、早餐：早餐是球员一天中最重要的一餐，包括高蛋白食品（如煎蛋、燕麦片、全麦面包）和新鲜水果。此外，球员会喝一杯蛋白质奶昔或高蛋白...

朋友你好,按现在的情况来讲,最好吃些好消化的，热量又高一点的，.如面包、香蕉等 NBA球员的一天饮食。早饭一般为面包、火腿、鸡蛋、奶酪、沙拉、玉米片、牛奶，再...

NBA球员的早餐中一定不会缺少鸡蛋，全麦面包和奶酪，中晚餐一般都是牛排和鸡胸肉为主，此外还要加入蔬菜沙拉或者鲜榨果汁作为随时的营养补充。但是和国内球员不一...

今天过人君便带领大家看一下NBA球员的每日食谱：之前有媒体曝光了现独行侠球员波尔津吉斯的每日食谱：早餐：煎鸡蛋4...

其实在NBA球员的身体素质之所以排全球运动员前列，他们平常除了积极的健身训练之外，食物的选择也特别讲究。去年尼克斯的大个子波神就晒出自己的营养餐单，但一天...

在虎扑查了下球员的体测资料，林书豪身高1.91m，体重91kg，按每日蛋白质需要量为2.5 g/(kg•d )来算，他每天需要的蛋白质为227.5g。林书豪每天饮食的目标是要...

NBA球员的日常饮食因人而异，但是一般来说，他们的饮食都是高能量、高蛋白、低脂肪的。每支球队都有专业的饮食团队，每天的早餐、训练餐和赛后餐，也是完全不同的...

因为科比一天只睡4个小时，而且nba职业球员与普通人是不一样的，他们并不是一日三餐，而是5-7餐。这样有助于保持体形和营养。当然，科比对吃不像纳什那么讲究。科...