自制低卡减脂芋泥美食

发布时间：2024-07-19 15:32
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放暑假在家不用烤箱就能做低卡芋泥吐司

低卡芋泥吐司 食材:芋头200克、紫薯粉3克、牛奶少许、炼乳、鸡蛋一个、吐司4片做法:1、芋头蒸熟,加入紫薯粉、牛奶、炼乳,捣成芋泥备用2、吐司切边,用勺子在中间按平,铺上芋泥,盖上...

超低卡芋泥脑袋减脂姐妹闭眼冲

芋泥芝士蛋糕芋泥200g｜紫薯粉适量｜糖5g｜牛奶60g蛋糕部分酸奶140g｜鸡蛋2枚｜柠檬汁几滴｜糖15g｜低筋面粉25g｜玉...

低卡芋泥奶酪月饼

步骤：1、芋头加紫薯入锅蒸熟，趁热压成泥，加入糯米粉+奶粉揉成面团2、面团分成35克一个，奶油奶酪每个15克3、面团...

低脂低卡芋泥盒子如何做,吃再多也不胖,颜值还非常高

第一步将芋头削皮清洗，切片。紫薯削皮切片，倒入炒锅中，走红蒸15min。将蒸好的紫薯芋头放进盆里，添加白砂糖和奶粉（白砂糖也可以不用放）。晾凉后把它碾成泥，...

有哪些做低卡芋泥奶贝的秘诀值得学习?

一、食材选择 芋头：选择新鲜、个头均匀的芋头，这样做出来的芋泥口感更加细腻。新鲜的芋头水分较多，可以减少额外添加的液体，从而降低总热量。低脂奶粉：使用低...

低卡芋泥烤蛋奶

低卡芋泥烤蛋奶 做法：芋头蒸熟，放少许紫薯粉(或蒸熟的紫薯)，倒入少许牛奶压成泥，芋泥铺到烤碗里，两个鸡蛋、100...

可可芋泥低卡蛋糕,你知道制作方法吗?

1、制作芋泥馅。将蒸熟的芋头趁热压成泥状，再加入砂糖和牛奶拌匀备用 2、将无盐奶油和牛奶以小火加热，煮沸后离火 ...

低卡全麦芋泥软欧的做法步骤图,怎么做好吃

用料 芋头 半个 牛奶 140g 中筋面粉 200g 黑全麦面粉 220g 巧克力 40g 酵母 4g 盐 5g 玉米油 30g ...

吐司芋泥饼,低卡无油炸

全麦面包、熟芝麻(对热量严格控制的姐妹可以换成藜麦)、牛奶、紫薯(还可以加一点山药,口感会更好)、鸡蛋、零卡糖制作步骤:① 紫薯上锅蒸15分钟后加半袋牛奶、3勺糖,充分搅拌② 找一...

芋泥控入8款无糖低卡芋泥面包平价好吃

今天整理了8款无糖低卡芋泥面包,都是自己吃过的～配料干净❗️平价好吃❗️芋泥控的姐妹快来瞧瞧! 1.芋泥麻薯肉松面包 芋泥+肉松+麻薯y yds!馅料很足!建议热一下再吃!麻薯还能拉丝...

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