“三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,...
三步上篮是篮球运动。篮球,是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目1891年12月21日,由美国马萨诸...
三步上篮是篮球的动作。“三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮...
3步上篮是篮球比赛中的进攻方式。一般基本动作为一大,二小,三高,也就是第一步向前跨一大步摆脱防守队员,第二步...
篮球。在进行勾手三步上篮时,要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮,比如在篮下侧面打板勾手,正面直接勾手投篮等。比如溜底线从篮板左边溜到右侧,距篮下1米左右...
篮球。第一步运球后跳起,双脚离地接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚或,双脚跳起,离地接住传球单脚落地,此时落...
篮球。球规则中带球走有这么一条规则:“对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进,移动时,传球或投篮,...
个人建议足球。 像你说的30米足球障碍跑其实不难,当然篮球也可以,但是我个人建议足球,我估计考试的标准在规定的时间内跑完障碍物不碰倒旗杆,时间越短分越高。
三步上篮简单来说就是持球2步跳起来投篮,运球后走两步可以停,只要中轴脚不动,但不能合球并有明显停顿之后走两步...
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